Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Итоги за март 2021

#12месяцев

Эх, на дворе уже 12 апреля, днем +20 было, а я ещё о марте не отчиталась. Исправляюсь (я кратенько) :)

художник — @bird.born "Весенние подарки" :)
художник — @bird.born "Весенние подарки" :)
Collapse )

Вот такие итоги. Надеюсь, апрель выйдет более насыщенным и запоминающимся.  

В этот день 3 года назад

Мне несколько неловко публиковать повторно свои же посты, но тут просто не смогла удержаться, ведь прочтя заглавие я просто не поверила своим глазам: нас-то по прогнозу синоптиков ждет ещё как минимум месяц зимы и холодов, а тогда — гляди ж ты!  — в середине февраля уже Масленицу провожали! 

Очередной дыбр))

[просто записи о дне)]Сегодня я опять проспала. Второй день подряд. Собственно из-за возвращения домой с Дня рождения Коры в полтретьего ночи, проигнорированный вчера будильник был довольно закономерным итогом. А вот сегодня, стоит признаться, что я просто наглейшим образом забила на ранний подъем. Можно только порадоваться, что шеф уехал в командировку, а мне с утра надо было смотаться по инстанциям, так что моя слабость осталась никому не известной)
Почему-то вчера вечером я была на 100% уверенна, что сегодня пятница. Хотя нет, я знаю откуда возникло такое убеждение. Это просто элементарная логика: вторник уже прошел, сегодня тренировки нет, следовательно, сегодня четверг. Осознание собственной ошибки было печальным не только потому, что на выходные у меня большие планы, но и значит, тренировка будет только завтра, а мне не терпится повторить старые программы и спросить пару вопросов по поводу техники.
Правда в пятницу обещают +38, а мы будем заниматься на улице, и это немного пугает, но я наивно верю, что к семи вечера жара всё же хоть немного спадет))

Еще я горда собой: два длинных хвоста, что откладывались почти месяц (звонок сестре и редактура 11й главы), я вчера таки подобрала. И мясо с картошкой стушила. И на работе договора, до которых руки несколько месяцев не доходили, подписала и подготовила для передачи. Одним словом, местами я очень даже молодец)))

Эх, не быть мне фитоняшкой

На волне ажиотажа в связи с началом месяца и вступления таки в MoneyLoversClub решила опять заняться собой.
Учет расходов я и так уже веду, чек-лист восстановился так легко, как будто и не бросала, вот я и решила попробовать вести учет еды и физнагрузки. Новые три сантиметра на талии и лишний килограмм просто взывали к необходимости более разумного отношения к еде и спорту, а все ресурсы так хвалили принцип учета калорий...
Ужас! К середине первого же дня я возненавидела себя и свои идиотские идеи, к вечеру - была готова разбить телефон об стену и убить кого-нибудь с особой жестокостью. Рррр! Как же это оказывается бесит!
Я спокойно могу записывать выполненные задачи, отслеживать сколько и куда ушло денег, но считать каждое яблочко или стакан воды?! Ни за что!
Увы, от моего отношения к учету лишние сантиметры не исчезнут, а потому поиск рецептов улучшения фигуры продолжается.

Итоги весны

Задач на весну было несколько. В зависимости от той или иной бумажки они формулировались по-разному, но, по сути, направлениями движения были работа, здоровье, творчество, языки. Проблемы в них давно назрели, долгое время висели над душой и никак не продвигались, но тут в соо "100 дней в лето" начался ежегодный марафон и я (как всегда с опозданием) взялась за реализацию своих планов.

За три месяца результаты не абсолютны. К сожалению, не могу сказать, что успешно выполнила хоть одну из поставленных задач, но продвижения были, что тоже очень гуд по сравнению с болотом и застоем зимы.

Итак:
Collapse )

Таким образом, весной я в целом осталась довольна, но, надеюсь, лето будет не менее насыщенным и более эффективным :)

(no subject)

Сегодня ночью умерла Дыма, моя злюка, мерзкий кошак и благородная дама в одной серой морде. Пусть она уже долго болела, пусть мы, казалось, давно смирились с её скорой кончиной, но как же больно видеть пустоту на месте её мисок, тщетно ждать настойчевого шкрябанья в закрытую дверь комнаты и осознавать, что безполезно искать теплый серый клубок на диване.
Прощай, Дымбадзе. Надеюсь ты осталась довольна своей долгой кошачьей жизнью...
Collapse )

Вегетарианство - обратная сторона медали

На волне решения проблем со здоровьем и профилактики всевозможных болячек в очередной раз наткнулась на восторженные дифирамбы вегетарианству. Я понимаю, что у каждого из нас свои тараканы и мелки для них каждый подбирает свои, но столь однозначно-позитивные отзывы уже порядком утомляют. В данном посте я постаралась найти контраргументы к набившим оскомину лозунгам.





Collapse )
Думайте, что Вы едите и будьте здоровы! =))